على الرغم من أن مفهوم العناية بالبشرة سهلًا للغاية إلا أن التطبيق أكثر تعقيدًا! تعرف معنا في هذا المقال على كيفية العناية بالبشرة بالشكل الصحيح.
إن التمسك بروتين معين ومناسب لطبيعة بشرتك ليس بالأمر السهل، لكن معرفة كيفية العناية بالبشرة له أثر كبير في الحصول على بشرة صحية ونضرة!
كيفية العناية بالبشرة
هناك مجموعة طرق مختلفة تندرج تحت قائمة كيفية العناية بالبشرة، إليك أهمها الان:
1. معرفة نوع بشرتك
إن أهم طريقة للبدء في العناية بالبشرة هي معرفة نوعية بشرتك، وذلك لمعرفة الطريقة المناسبة للعناية بها.
تشمل أنواع البشرة ما يلي:
- البشرة الجافة: يكون الجلد خشن ومتقشر.
- البشرة الدهنية: تكون لامعة ومن الممكن أن تكون المسام فيها كبيرة.
- البشرة المختلطة: تكون في بعض المناطق جافة وخاصة الخدين، ومناطق أخرى دهنية وخاصة الجبين والأنف والذقن.
- البشرة الحساسة: من الممكن أن تشعر بالوخز أو الحكة بعد استخدام بعض من المستحضرات التجميل.
- البشرة العادية: تكون متوازنة وليست حساسة.
2. حماية بشرتك من أشعة الشمس
سواء كنت من ذوات البشرة الدهنية أو العادية أو الحساسة أو أي نوع اخر، فأنه يجب عليك حماية بشرتك من أشعة الشمس في جميع الفصول.
حيث من الممكن أن تتسبب أشعة الشمس بإلحاق الضرر في بشرتك لمدى الحياة وظهور التجاعيد والبقع وزيادة خطر الاصابة بسرطان الجلد.
من طرق حماية البشرة من أشعة الشمس التي يجب اتباعها:
- استخدام واقي الشمس: يجب أن يكون واقي الشمس ذو عامل حماية يصل إلى 15 على الأقل، ويفضل تطبيقه بكمية كبيرة وتجديده كل ساعتين.
- ابحث عن الظل: تجنب التعرض لأشعة الشمس خاصة بين الساعة 12 – 4، فهي تكون في أقوى ذروتها.
- ارتداء ملابس واقية: من الممكن ارتداء القبعات إذا لزم الأمر، وأن تغطي بشرتك في قمصان طويلة وسراويل طويلة.
3- بناء روتين يومي
بغض النظر عن نوعية بشرتك فبناء روتين معين يساعدك في الحفاظ على بشرتك نظيفة وصحية.
يمكنك القيام بأربع خطوات لبناء روتين معين، وهي كالتالي:
- المنظف (Cleanser): من المهم اختيار المنظف الذي يناسب نوعية بشرتك، فيجب تنظيف البشرة مرتين في اليوم صباحًا ومساءً، إلا إذا كانت بشرتك جافة فلا يفضل استخدامها كثيراً لأنها تعمل على التخليص من الزيوت الطبيعية وبالتالي جفافها بزيادة.
- السيروم: يفضل أن يحتوي على فيتامين ج أو عوامل النمو أو الببتيدات، ويستخدم في الصباح تحت واقي الشمس، أما في الليل يفضل أن يكون فيه ريتينول أو ريتينويد.
- المرطب: يجب أن تقوم باستخدام المرطب حتى وإن كانت بشرتك دهنية، لكن من المهم قراءة المنشور الذي على العلبة للتأكد مما إذا كان يناسبك.
- واقي الشمس: تطبيق واقي الشمس قبل ثلاثين دقيقة على الأقل من الخروج من المنزل.
أهم المنتجات التي قد تساعدك باتباع روتين يومي بسيط وبدون تعقيدات
خلال رحلتي في العناية بالبشرة، كنت دائمًا أسعى لتجريب أفضل المنتجات عالميًا، فتارة أسمع عن هذا المنتج والذي حصل على نسبة استخدام عالية لنظرًا لشهرة، ومرة أخرى لأن أحد المشهورات قامت بتجربته.
ولكن وللأسف، في كل مرة أجرب مثل هذه المنتجات، لا أحصل على النتيجة المتوقعة والتي روج لها الكثيرون. فأخذتها قاعدة بأن كل هذه الترويجات ليست إلا مجرد إعلانات تخص الشركة المصنعة للمنتج.
لذلك أخذت على عاتقي بأني لن أجرب أي شيء حتى أقرأ كافة المكونات وإن كانت طبيعية أم لا، وإن كان تم إختبارها في هيئة الصحة.
وخلال بحثي، وجدت منتجًا جديدًا بتركيبة طبيعية 100%، لقد أعجبتني مكوناته فهذه المرة الأولى التي أقرأ تركيبة مقعنة بعيدًا عن المكونات الكيميائية، والتي وإن بدت نافعة فهي ضارة وللأسف.
وهذا المنتج عبارة عن مجموعة متكاملة يخص روتين العناية بالبشرة بطريقة سهلة، فهي خطوتان أو ثلاث لمن يريد.
المنتج اسمه فيونا اسم لطيف ويشبه تركيبته الحنونة على البشرة، وتتكون المجموعة من غسول يومي، وكريم العناية المتكاملة بالبشرة والذي يمكن استخدامه نهارًا وليلًا، وكريم التفتيح الطبيعي والذي يحتوي على نسبة وقاية من الشمس بنسة 50Spf.
لن أطيل كثيرًا سأرفق لكم صورة المنتجات بالإضافة إلى مكوناتها.
غسول فيونا
فيونا- كريم العناية الشاملة
فيونا- كريم التفتيح الطبيعي
بعد شهر من الاستخدام اليومي لهذه المجموعة الرائعة، حصلت على النتيجة التي أريد. بشرة نضرة وخالية من الشوائب، ودون القلق على نسبة الترطيب أو الوقاية من الشمس. بعد تجربتي لفيونا، قللت بشكل كبير من استخدام الماكياج. الأمر الذي جعل النتيجة أسرع وأفضل.
